Я не хочу пробывать, или не буду начинать, потому что хочу получить 100% результат, чуть-чуть меня не устраивает😏
Ebyчiй перфекционизм , который мешает 1000 людям начать действовать или полностью изменить свою жизнь.
Да в какой-то степени быть перфекционистом, это даже хорошо , НО
если ваше стремление к совершенству не приобретает патологическую форму, способную превратить вас в жуткого душнилу, изводящего придирками себя и всех вокруг.
☺️Здоровый перфекционист старается преуспеть в своем деле и получает удовольствие от своих усилий. Хорошо сделанная работа приносит вам удовлетворение и повышает самооценку. Вы ставите реалистичные и разумные цели, а не задница, как у Ким после недельной тренировки и пресс Шварценеггера за 15 дней.
😑А вот для патологических перфекционистов никакие усилия не бывают достаточными. Они никогда не бывают довольны собой, отчаянно стараются избежать ошибок и неудач.
Критика и любые затрагивающие самооценку обстоятельства ввергают их в интенсивные негативные переживания и дистресс, вплоть до психических расстройств, мигрени и сексуальной дисфункции. Если они понимают, что для достижения той или ной цели потребуется время, а на пути могут встречаться трудности, а результат может быть не идеальным, в голове сразу сверчки 🦗, а надо ли ? Если результата «мне срочно НАДА» идеального не будет 🧐
Вы отказываетесь ещё не успев начать, вы отказываетесь от мечты только потому что в голове, что-то показалось, вы боитесь начать, только потому что ваша голова придумала, что БУДЕТ СРАЗУ ИДЕАЛЬНО, но ИДЕАЛЬНО не будет никогда, никогда не будет подходящего времени и ситуации , есть один день, когда лучше всего начать что-то менять, делать, создавать и это день называется СЕГОДНЯ!
Вы только представьте!
Если каждый день или через день тренироваться по 30 минут, чем ничего не делать.
Это 8 часов тренировок в неделю , это уже серьезный процент в становлении вашего нового тела, либо
Hehуя не делание приведёт вас к телу, где ваша жировая прослойка будет толще, чем толщина моего матраса потому что Маша ждала:
А) удобного случая
Б) идеальной ситуации
В) тренировки по чуть-чуть, разве от этого будет толк , лучше вообще ничего не делать и придумывать, как вы нереальнооо загружены.
Оставаться на месте или мотивировать себя , так или иначе , - это только ваш выбор.
Но у вас всегда есть шанс, чтобы ваши самые смелые мечты стали реальностью. Большинство людей даже не пытаются, к сожалению. Они начинают, а затем останавливаются или вовсе сдаются. Очень немногие пытаются снова и снова что-либо делать и не сдаваться. И эти люди в конечном счете добиваются успехов и побед.
Невозможно за месяц получить тело , как у меня, невозможно получить попу, как у Ким сразу после жопного марафона, это сила маленьких шагов умножение на время.
Ведь тот, кто передвигает горы, сначала убирал маленькие камешки.
✅Ссылка на ваш первый шаг к изменению своего тела ⬇️
https://aminova-inna.ru/#prog
